【完全保存版】3歳・1歳と行く子連れプール準備ガイド｜夏のおでかけ前にチェック！

はじめに｜「子連れでプール」は準備が9割！

夏といえば水遊び。とはいえ、3歳と1歳を連れてのプールは楽しい反面、親の準備がとにかく大変。今回は、0〜3歳の子どもとのお出かけ経験が豊富な筆者が、実体験をもとに「子連れプールの準備リスト」と「当日の流れ」をご紹介します。

ホテル三日月 龍宮城での体験を一例にしながら、どんな施設にも応用できるようにまとめています。これを読めば、プール当日もバタバタせず楽しめること間違いなし！

🎒持ち物リスト（子ども別・親も快適に）

👧3歳用

• ラッシュガード付き水着（できれば上下別）
• アームリング or 浮き輪（本人が怖がらないもの）
• プールサンダル（かかとが固定できるもの）
• 水遊びおもちゃ（ジョウロ・バケツ・水鉄砲など）
• 帽子（プールOK素材）
• 替えの下着・服（2セットあると安心）

👶1歳用

• 水遊び用オムツ（多めに3〜4枚）
• ラッシュガード or ワンピースタイプの水着
• ベビーフロート（首浮きより座れるタイプ）
• ガーゼ・タオル類（安心アイテム）
• 抱っこ紐（移動や寝た時用）
• ミルク・離乳食（必要に応じて）

👨‍👩‍👧‍👧共通アイテム

• バスタオル × 家族分
• レジャーシート（休憩＆着替え用）
• ビニール袋（濡れた服・オムツ用）
• 日焼け止め（子ども用・大人用）
• 飲み物（ストローマグ、ペットボトル）
• 軽食（ゼリー、スティックパンなど）
• スマホ防水ケース
• 替えのTシャツ・下着（大人もびしょ濡れになります）

📝事前準備チェックリスト

1. 施設確認：幼児プールの有無、オムツOKか、授乳室や更衣室の設備
2. 体調管理：前日と当日朝の子どもの体調チェック
3. 役割分担：夫婦で「見守り役」「荷物管理」など分担決めておく
4. 時間管理：午前中から昼すぎまでがベスト。午後は人も疲れもピーク
5. バッグの分け方：濡れるもの／濡らしたくないもの で分けて収納

⏰当日の流れと過ごし方のコツ

• 朝は余裕を持って行動開始：子どもが興奮して準備に手間取ることも多い
• 最初は浅め・屋内から慣らす：いきなり大きなプールより安心
• 途中で必ず休憩＆水分補給：レジャーシートや日陰でクールダウン
• 早めに切り上げる勇気を：遊びすぎて疲れMAX → ぐずり大爆発の前に撤収！

🏨実体験：ホテル三日月 龍宮城（千葉・木更津）に行ってきました！

屋内・屋外ともに温水プールがあり、1歳児でも楽しめるエリアが充実していました。

• 水遊び用オムツOK（指定エリア）
• プール内にベビーベッド・オムツ替えスペースあり
• 屋外にはジャグジー＆子ども向け浅瀬も
• バイキングは子連れにも優しく、離乳食持ち込み可
• 子ども用館内着もフロントでレンタル可能

特に、日陰スペースを確保しておけたのが大きな安心ポイントでした。午後になると混雑が増えるので、午前スタートがおすすめです。

✅まとめ｜子連れプールは「準備」で決まる！

プール遊びは、子どもたちにとって最高の夏の思い出。でも親にとっては大イベントです。だからこそ、「何を持っていくか」「どう過ごすか」をしっかり考えておくだけで、当日のストレスはグッと減ります。

今年の夏も、たくさん笑って、たくさん遊べますように！

さとだい

30歳｜出張多めの外資コンサル｜東京｜２人娘の父親（2歳と1歳） ★趣味⇒読書・サウナ・動画鑑賞（雑食）・お酒・料理 ★最近ハマっているプチ贅沢⇒サウナ後のビール×サ飯